वे रोज़ वही कुछ निर्देश दोहराते हैं। पूरी विधि इतनी ही है, और आज से आरंभ हो सकती है।
चलते हुए, भोजन बनाते हुए, काम करते हुए नाम लेते रहें। पूरी साधना यही एक है।
न मंदिर चाहिए, न तय समय, न दीक्षा, न कोई शुल्क, न माला। इनमें से कुछ भी आरंभ करने की शर्त नहीं है।
ऐसी संख्या चुनें जिसे दोहराने का आपको विश्वास हो, भले वह इतनी छोटी लगे कि गंभीर न लगे।
आना-जाना, या जागने के बाद के पहले दस मिनट। जो आदत किसी तय काम से जुड़ी हो, वह याद रखने पर निर्भर नहीं रहती।
यह सामान्य है। निर्देश यह है कि भूलने पर अपराधबोध न रखें, क्योंकि वह पहली समस्या में दूसरी जोड़ देता है।
यही वह दौर है जो अधिकांश प्रयास समाप्त कर देता है। वे सीधे कहते हैं: अनुभूति मापदंड नहीं है।
कोई बात उकसाती है और प्रतिक्रिया से पहले थोड़ा विलंब आता है। वही अंतराल पहला परिणाम है।
भगवान दंड देने की प्रतीक्षा करने वाले न्यायाधीश नहीं हैं। प्रेम पर बनी भक्ति अधिक समय तक टिकती है।
उन्होंने घर छोड़ा, पर आपसे ऐसा नहीं कहते। परिवार, नौकरी और कर्तव्य साधना की बाधा नहीं, उसकी परीक्षा हैं।
छह मूल शिक्षाएँ, पहले महीने का पूरा क्रम, और वे प्रश्न जो लोग सबसे अधिक पूछते हैं।